Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 novembro 2019
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105,8 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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649 kcal
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Líp: 17,63g | Prot: 44,78g | Carbs : 81,94g.
Pequeno Almoço: Smucker's Natural Orange Marmalade Fruit Spread, Fit & Active Multigrain Bread, Stewart's 2% Milk. Almoço: Red Delicious Apples. Snacks/Outros: Stewart's 2% Milk, Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked) . mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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