Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2019
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55,2 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1272 kcal
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Líp: 54,63g | Prot: 76,74g | Carbs : 119,92g.
Almoço: Cashew Nuts, Pret A Manger Souper Tomato Side Soup, Sainsbury's Mango Pieces, Apricot Jams and Preserves , Piatnica Smietana 18%, Kingsmill Pancake, Alpro Oat Original. Jantar: Tesco Courgette, Tesco King Prawns, Fulfil Chocolate Hazelnut Whip Protein Bar, The Collective Dairy Mango Gourmet Live Yoghurt, Wild Atlantic Salmon . mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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