Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 novembro 2019
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47 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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814 kcal
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Líp: 22,70g | Prot: 42,35g | Carbs : 119,16g.
Pequeno Almoço: CasanCrem CasanCrem Light, Granix Galletas sin Sal, Café, Frutillas, Peras, Banana, Manzana Verde. Almoço: Lasaña de Carne y Espinacas, Carne Asada. Jantar: El Noble Empanada de Humita, La Serenísima Leche Descremada Liviana . Snacks/Outros: Frutillas, Manzana Verde, Banana. mais...
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1786 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 1 hora, Crossfit - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Maruari
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