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Maintaining 💖
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54,8 kg
Perdidos até agora: 28,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1146 kcal
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Líp: 46,17g | Prot: 25,14g | Carbs : 154,88g.
Pequeno Almoço: Raisins (Seedless) , Strawberries, Tesco Free from Instant Porridge. Almoço: Cucumber (with Peel), Tesco Free From Salad Cream, Tomatoes, Eat Real Quinoa Chips. Jantar: Violife Original Flavour Slices, Morrisons Free from Seeded Sliced Loaf. Snacks/Outros: Perkier Goji & Cranberry Quinoa Bar, Smith's Chipsticks (17g), Perkier Peanut Quinoa Bar. mais...
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244 kcal
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Exercício:
Fitball - 45 minutos, Apple Health - 23 horas e 15 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de SairThom
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