Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 novembro 2019
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94,7 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 14,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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731 kcal
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Líp: 37,10g | Prot: 20,95g | Carbs : 85,23g.
Pequeno Almoço: Zumo de Naranja Natural, Pepe Tostada con Tomate 50G, Edulcorantes (Sacarina), Leche (Leche Entera), Café. Snacks/Outros: DIA Queso Fundido Lonchas Light, ElPozo Pechuga de Pavo, Pan Blanco. mais...
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2864 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de JoseMGS
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