Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 novembro 2019
|
59,9 kg
Perdidos até agora: 26,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1583 kcal
|
Líp: 58,17g | Prot: 122,57g | Carbs : 161,53g.
Pequeno Almoço: Cinnamon, Compliments Chopped Spinach, Leanfit Organic Protein, Navitas Naturals Maca Powder, Manitoba Harvest Hemp Hearts, Flax For Nutrition Milled Flax Seed, Prana Chia Whole Black, Aim Just Carrots, Aim Redi Beets, Aim Barley Life, Silk Almond Unsweetened Vanilla. Almoço: Grapes, Dempster's 12 Grain 100% Whole Grains (New), Cracker Barrel Swiss Cheese Slices, Kirkland Signature Tail-off Cooked Shrimp. Jantar: Potatoes (Flesh, Without Salt, Boiled) , Carrots, Bisto Traditional Gravy, Onions, Mushrooms, Kirkland Signature Lean Ground Beef. Snacks/Outros: Baker's Unsweetened Chocolate, Kirkland Signature Whole Almonds, Coffee, Julian Bakery Pro Granola Vanilla Cinnamon Cluster. mais...
|
A Ganhar 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Hazel577
|