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下午吃太多了 本來不吃了 今天作循環 幾乎沒休息 戰繩 金字塔 壼鈴 啞鈴練二頭 回家把中午的貝果消完了 買滷味吃 還好王子麵忍住了😭😭😭🤣
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2393 kcal
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Líp: 77,78g | Prot: 73,35g | Carbs : 352,90g.
Pequeno Almoço: 早安美芝城 皇家奶茶, 哈肯舖 洛神乳酪貝果. Almoço: 蘋果, 7-11 御飯糰, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 甜椒, 統一 切達起司貝果. Jantar: 鹌鹑蛋, 統一 切達起司貝果, 雞大腿（烤製或烘焙，吃皮）, 炒高麗菜, 大腸麵線, 丹麥水果酥皮餅, 早安美芝城 皇家奶茶, 胡椒餅. mais...
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