Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2013
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101,0 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1194 kcal
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Líp: 21,03g | Prot: 193,54g | Carbs : 52,77g.
Pequeno Almoço: Celery, onions, bell pepper, Water, Tea (Brewed, Decaffeinated), mushroom, egg whites, tomato, tuna. Almoço: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots), Water, broccoli, green beans, tuna. Jantar: Tilapia Fish, Water, Green Peas, Cauliflower, Tuna. Snacks/Outros: Cooked Turnip, Brussels Sprouts, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Water. mais...
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A Ganhar 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de big@heart
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