Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2019
|
75,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3529 kcal
|
Líp: 40,00g | Prot: 246,70g | Carbs : 532,30g.
Pequeno Almoço: GNC Dextrosa, Yema de Huevo, Clara de Huevo, Arroz Blanco, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Matarazzo Fideos Tirabuzón, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Papa al Horno (sin Comer la Cáscara). Almoço: Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Papa al Horno (Comiéndose la Cáscara), Batata, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Arroz Blanco, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Jantar: Merluza Plancha. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Daniel.8000
|