Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2019
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74 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1742 kcal
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Líp: 90,55g | Prot: 82,05g | Carbs : 161,58g.
Pequeno Almoço: Molico Leite Desnatado, Bananas. Almoço: Aurora Linguiça Toscana, Frimesa Linguiça de Pernil , Limão, Repolho Refogado, Berinjela Cozida, Swift Patinho em Tiras, Pantera Feijão , Arroz Branco (Cozido). Jantar: Repolho Refogado, Ovo, Abobrinha Refogada, Italac Creme de Leite, Tirolez Queijo tipo Gorgonzola. Snacks/Outros: Doce Sabor Dadinho, Prov Chips Provolone Desidratado, Nutry Barrinha de Morango com Chocolate, Bananas, Trufa de Chocolate, Melitta Café sem Açúcar . mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de erika.myc
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