Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2019
|
54,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1129 kcal
|
Líp: 54,04g | Prot: 80,79g | Carbs : 77,09g.
Pequeno Almoço: Любава Сыр Творожный с Грибами, Жареный Хлеб, Свинина Запеченая, Вареное Яйцо. Almoço: President Сыр Плавленый Сливочный, Елизавета Хлебцы Льняные, Годуновъ Печенье Овсяное с Черносливом, Свинина Запеченая, Суп Куриный с Картофелем. Jantar: Мёд, Минская Марка Творог 5%. Snacks/Outros: Минскхлебпром Хлеб "Овсянник", Елизавета Хлебцы Льняные, Гречка Отварная, Крабовые Палочки, Морская Капуста. mais...
|
|
1368 kcal
|
Exercício:
Dormir - 8 horas e 40 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansar - 15 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kotik535
|