Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2019
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61,5 kg
Perdidos até agora: 12,0 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1819 kcal
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Líp: 59,91g | Prot: 83,09g | Carbs : 245,60g.
Pequeno Almoço: Quaker Simply Granola Oats, Honey & Almonds, Apples , Pineapple , 365 Greek Yogurt Plain, Bananas . Jantar: Yellow and/or Green String Beans Salad, Waldorf Salad, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat). Snacks/Outros: Riunite Lambrusco Red Wine, Bob Evans Original Green Bean Casserole with Mushroom Sauce & Onion Topping, Cheesecake Fat Bomb, Real Appeal Chicken Waldorf Salad, Simply Potatoes Traditional Mashed Potatoes, Bruce's Yams, Canned Cranberry-Orange Relish , Au Bon Pain Brown Rice Waldorf Salad. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ColetteMarie
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