Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 novembro 2019
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59,9 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1297 kcal
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Líp: 39,02g | Prot: 54,19g | Carbs : 199,11g.
Pequeno Almoço: Heavenly Blush Greek Yogurt Classic, Pisang, Quaker Instant Oatmeal, Mangga. Almoço: Cabai Panas, Jagung Rebus, Sup Ayam, Wortel Dimasak, Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus). Jantar: Wortel Dimasak, Melon, Jagung Rebus, Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus), Sup Ayam. Snacks/Outros: Kacang Rebus, Rebo Kuaci Original, Salak, Kalbe Fitchips Cheese & Herbs, Lemon. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de elke fee
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