Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 novembro 2019
|
139 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 69 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2020 kcal
|
Líp: 72,55g | Prot: 111,97g | Carbs : 233,20g.
Pequeno Almoço: Летний День Молоко 3,2%, Лента Пирожок Домашний с Капустой, Компот из Сухофруктов, Борщ с Фасолью. Almoço: Летний День Молоко 3,2%, Приготовленная Квашеная Капуста, Рыба под Маринадом, Картофельное Пюре. Jantar: Каша Рисовая на Молоке, Рыбная Запеканка, Prime Star Натуральный Морс Брусника-Клюква, Куриная Грудка. Snacks/Outros: Свити, Хлеб Зерновой, Свиные Ушки, Куриные Котлеты. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de koba1937
|