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Had a big lunch so I could go to the gym today and not feel like I am starving as I get there. So technically missing dinner wont be a problem.
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2039 kcal
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Líp: 50,01g | Prot: 75,88g | Carbs : 331,99g.
Pequeno Almoço: instant breakfast, Milk (Nonfat). Almoço: COKE, Plain Cheese Quesadilla , taco bell. Jantar: boiled egg, my iced sweet tea, stretch island fruit. Snacks/Outros: nestle hot chocolate, nestle hot cocoa, nestle hot chocolate. mais...
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4041 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 40 minutos, Máquina de Exercício (Moderado) - 14 minutos, Estar Sentado - 2 horas e 56 minutos, Conduzir - 2 horas, Trabalho Doméstico - 50 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 1 hora, Trabalho de Escritório - 9 horas. mais...
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Histórico de Peso de ChshireKat
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