Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 novembro 2019
|
59,8 kg
Perdidos até agora: 26,2 kg .
Ainda faltam: 0,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1537 kcal
|
Líp: 60,17g | Prot: 92,12g | Carbs : 158,99g.
Pequeno Almoço: Авача Икра Окуня, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , DopDrops Протеиновая Арахисовая Паста, Кофе с Молоком. Almoço: Шоколад, Чай, Картофель Отварной, Авистрон Икра Окуня, Огурец (с Кожурой). Jantar: Кофе с Молоком, Печенье к Чаю, Котлета Говяжья, Капуста Тушеная. Snacks/Outros: Куриные Грудки (Запеченые), Сыр Российский, Цикорий с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Vasco Арахисовая Паста с Протеином, Хлебцы, Шоколад, Кофе с Молоком. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de measveta
|