Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 novembro 2019
|
91,5 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2283 kcal
|
Líp: 91,25g | Prot: 106,64g | Carbs : 271,86g.
Pequeno Almoço: Морковь по-Корейски, Помидоры, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Hochland Плавленный Сыр, Молоко (Цельное Молоко), Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Кофе (Растворимое), Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец. Almoço: Ягодный Край Кисель Клюквенный, Пискаревский Творог 5%. Jantar: Ehrmann Grand Duet Мечта Единорога, Ehrmann Grand Duet Шоко Трио, Ehrmann Grand Duet Арахисовый Краш. Snacks/Outros: Верный Хачапури с Сыром, Верный Плетенка со Сгущеным Молоком и Арахисом. mais...
|
A Perder 3,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Artyom.Brykov
|