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2100 kcal
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Líp: 59,39g | Prot: 119,50g | Carbs : 272,37g.
Pequeno Almoço: Aldi Rote Paprika, Penny Markt Hähnchenbrust (Mühlenhof), Leerdammer Leger, Stinges Vollkornbrot. Almoço: Hansano Magerquark 0,3% Fett, Bio Basis Müsli Cerealmix, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Alesto Italienische Haselnusskerne Geröstet. Jantar: Gelbe Paprika, Birkenhof Möhrengemüse, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Vollkornbrot. Snacks/Outros: Del Monte Aprikosen Halbe Frucht, REWE Kaki. mais...
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