Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 novembro 2019
|
88,5 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 16,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
981 kcal
|
Líp: 37,42g | Prot: 53,83g | Carbs : 105,76g.
Almoço: Egg Salad Sandwich, Lettuce Salad with Tomato. Jantar: Hunt's Original Tomato Sauce, Spaghetti, Steamed or Poached Cod. mais...
|
|
2296 kcal
|
Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bondo2222
|