Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 novembro 2019
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79,1 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 9,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1007 kcal
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Líp: 62,90g | Prot: 43,76g | Carbs : 62,48g.
Pequeno Almoço: Verstegen Koek en Speculaas Kruiden, Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%. Almoço: Natrena Stevia, Verstegen Koek en Speculaas Kruiden, Gemengde Notenmix, Campina Halfvolle Milde Yoghurt. Jantar: Jumbo Griekse Yoghurt 0,1%, Campina Halfvolle Milde Yoghurt, AH Snoeptomaatjes, Jumbo Gehaktbal, AH Ijsbergsla. Snacks/Outros: Smiths Chipito, Speculaas. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de avousten
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