|
😭😭😭😭😱😱😱😱😨😨😨😨😨😨нужна мотивация(((((начала жить с молодым человеком, и ужал в бешенный плюс(((((((как не жрать как слон с ним на пару???
|
75 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 18 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1156 kcal
|
Líp: 30,03g | Prot: 92,70g | Carbs : 129,16g.
Pequeno Almoço: Хохланд Творожный Сыр, Fitstart Хлебцы Гречневые, Помидоры, Жареное Яйцо. Almoço: Помидоры, Лобио с курицей, Макароны Отварные. Jantar: Творог (Полностью Обезжиренный), Верховье Био Йогурт Клубника. Snacks/Outros: Банан, Верховье Био Йогурт Черника. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|