Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2019
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68,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 12,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2790 kcal
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Líp: 158,58g | Prot: 86,69g | Carbs : 252,13g.
Pequeno Almoço: Yakult Yakult, Pepper or Hot Sauce , Pasta with Carbonara Sauce, Fried Battered Fish. Almoço: Indomie Mi Goreng Sambal Matah, Fried Egg. Jantar: Cream Cheese, A&W Waffle , Butter . mais...
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2109 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 10 minutos, Saltar à Corda - 10 minutos, Trabalho Doméstico - 3 horas, Descansar - 12 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sherroah
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