Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2019
|
65,6 kg
Perdidos até agora: 20,9 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1632 kcal
|
Líp: 65,75g | Prot: 77,66g | Carbs : 182,39g.
Pequeno Almoço: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря, Плавыч Сыр Плавленный с Ветчиной, Лента Хлебцы Ржаные, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Белый Город Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Almoço: Dolce Albero Макароны Отварные Anallini, Курица с Брокколи, Сыром и Сливками. Jantar: Салат из Свеклы с Сыром и Чесноком на Сметане, Картофель Тушеный с Курицей. Snacks/Outros: O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Плавыч Сыр Плавленный с Ветчиной, Лента Хлеб Балтийский, Мандарины. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nobigass
|