Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2019
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57,2 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1345 kcal
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Líp: 41,87g | Prot: 107,77g | Carbs : 145,72g.
Pequeno Almoço: Свекла Вареная, Пекинская Капуста, Яблоко, Гороховая Каша, Куриное Филе Вареное, Творог (Обезжиренный), Арахис Обжаренный с Солью, Сыр Воскресенское Подворье, Гречневая Каша, Кабачковая Икра, Помидоры, Капуста, Морковь, Банан, Вареное Яйцо. Almoço: Горбуша на Пару. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de dvavolta
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