|
Çok şükür Allahım verdiğim çabanın karsılıgını alıyorum 😇
|
55,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1205 kcal
|
Líp: 60,79g | Prot: 53,02g | Carbs : 110,41g.
Pequeno Almoço: Çay (Demlenmiş), Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Beyaz Peynir, Domatesler. Almoço: Sütlü Kahve, Buono Sütlü Fındıklı Çikolata. Jantar: Etimek Tatlısı, Dost Ayran, Kıymalı Pide. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sevimc_67
|