Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2019
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63,1 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 1,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1777 kcal
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Líp: 65,46g | Prot: 130,60g | Carbs : 175,43g.
Pequeno Almoço: Груши, Сыр с Плесенью, Galleti Хлебцы 3 Злака, Вареное Яйцо, Чернослив, Yofi Хумус с Оливками, Haferflocken Овсяные Хлопья. Almoço: Сушеный Инжир, Грецкие Орехи. Jantar: Galleti Хлебцы 3 Злака, Хурма, Финик, Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Outros: Сушеный Инжир, Финик, Чернослив, Сметана 15%, Творог 5%. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de irinse2809
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