Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2019
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60 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3107 kcal
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Líp: 120,72g | Prot: 113,18g | Carbs : 398,28g.
Pequeno Almoço: Plätzchen, Lebkuchen, Vanillekipferl, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Weichweizen Grieß, Kakaopulver (Ungesüßt), Orangen, Layenberger Low Carb 3K Protein Shake Vanille-Sahne, Kaffee mit Milch. Almoço: Edeka Weizenmehl Type 405, Gemischter Salat mit Dressing, Gekochtes Ei. Jantar: Milka Zarte Pralinés, Gummibärchen, Plätzchen, Aldi Reibekäse Leicht (30g), Aldi Bio Saure Sahne, Rama Margarine, Küchenmeister Dinkelmehl Typ 1050, TiP H-Vollmilch 3,5%, Zwiebeln, Karotten, Wirsing, Gekochter Lauch, Ei, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Karotten, Gurke (mit Schale). Snacks/Outros: Plätzchen. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ton91
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