Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2019
|
80 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1897 kcal
|
Líp: 81,49g | Prot: 85,46g | Carbs : 212,87g.
Pequeno Almoço: Любимый Край Овсяное Печенье, Белый Город Молоко 2,5%, Лента Сыр Голландский 45%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каравай Хлеб Черный Столовый, Яичница с овощами и карбонатом. Almoço: Картофель Тушеный с Мясом. Jantar: Магнит Сыр Голландский 45%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каравай Хлеб Черный Столовый, Гармония Сметана 20%, Щи с Курицей. Snacks/Outros: Магнит Хурма, Торт-суфле. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Vouvray
|