عشاء في حدود ١٥٠ سعر حراري 🤩

947 kcal Líp: 25,58g | Prot: 57,13g | Carbs : 129,47g.   Pequeno Almoço: Romano Cheese , Peanut Butter, Cucumber, Multigrain Bread. Almoço: Honey , White Rice, Crab. Jantar: Beets , Black Olives, Cottage Cheese , Multigrain Bread. Snacks/Outros: Plain Yogurt, Apple, Guava. mais...

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