Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2019
|
84,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 17,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1524 kcal
|
Líp: 65,41g | Prot: 55,39g | Carbs : 194,34g.
Pequeno Almoço: 2% Fat Milk, Good Sense Raw Sunflower Seeds, Trader Joe's High Fiber Cereal, Blackberries. Almoço: Pink Lady Apples, Trader Joe's Soft & Juicy Mandarins, Trader Joe's Crispy Rice Milk Chocolate, Kroger Deli Thin Sliced Pepperoni. Jantar: Pomegranate, Parmesan Cheese (Hard), Meatless Lasagna, Peloponnese Kalamata Olives, Balade Light Butter, Olive Garden Italian Salad Dressing, Mixed Salad Greens, Lo Mein, Broccoli. mais...
|
A Perder 3,2 kg por Semana
|
Comentários
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Danana
|