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tired and depresed
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2241 kcal
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Líp: 94,82g | Prot: 118,60g | Carbs : 261,70g.
Pequeno Almoço: 1% Fat Milk, Fiber One 80 Calorie Cereal - Chocolate, Bananas, Dannon Light & Fit Yogurt - Cherry Vanilla, Regular Coffee, International Delight Sugar Free Hazelnut Coffee Creamer. Almoço: Canadian Bacon, HEB Sliced Provolone Cheese, Wheat Bread (Reduced Calorie). Jantar: Wheat Muffin, Ranch Salad Dressing, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Mixed Salad Greens. Snacks/Outros: Ice Cream, Smucker's Sugar Free Strawberry Jam, Mountain Dew Diet Mountain Dew (20 oz Bottle), Pickles, Bananas. mais...
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5615 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabalho de Escritório - 4 horas, Descansar - 11 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de lionpete
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