Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 dezembro 2019
|
59,7 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1200 kcal
|
Líp: 87,77g | Prot: 55,21g | Carbs : 50,77g.
Pequeno Almoço: Кофе, Белые Грибы (Обжаренные), ITLV Маслины без Косточки, Жареное Яйцо, Лук, Мираторг Шейка Свиная , Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Almoço: АТБ Скумбрия Соленая, Куриный Суп. Jantar: Мираторг Шейка Свиная , ITLV Маслины без Косточки, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Оливковое Масло (Первого Отжима). Snacks/Outros: Nutiva Кокосовое Масло, Миндаль Миндаль, Сыр Российский, Живые Снеки Томатные Чипсы. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de olgaDaMa
|