Yürünecek yol hala vardır devam 👍👍
01 dez 19 por membro: umdgnd
|
01 dez 19 por membro: sıdıka kaya
|
al benden de o kadar 15 kilo ver yolun yarisindayken basa sar😒😞
02 dez 19 por membro: ♡ela&sude♡
|
@♡ela&sude♡ aynen bende 15 ver geri al üstüne 2kilo daha al inşallah tekrar veririz
02 dez 19 por membro: sıdıka kaya
|
Daha kötüsü başladığın yerden de geri gitmek
😊 Moralimizi düzeltiyoruz tekrar 5.vitese köklüyoruz
02 dez 19 por membro: denizyıldızı67
|
@denizyıldızı67 kesinlikle pes etmek yok bir kere veren devamını getirebilir
02 dez 19 por membro: sıdıka kaya
|
Bir kere başardıysan tekrar yaparsın sıkma canını 💪🤗✌️
02 dez 19 por membro: Banu✌️
|
02 dez 19 por membro: sıdıka kaya
|
Insallah sıdıkacım🤗destek olalim😊
02 dez 19 por membro: ♡ela&sude♡
|
alın bendende o kadar 30 kilo ver son 10 kiloda tekrar tekrar başa sar😓😓
02 dez 19 por membro: zeyno1665
|
♡ela&sude♡ teşekkür ederim 😘
02 dez 19 por membro: sıdıka kaya
|
@zeyno1665 tekrar verirsin inşallah azmini bırakma 👍
02 dez 19 por membro: sıdıka kaya
|
Bence belli dönemlerde az az yemek yerine, yemek alışkanlıklarımızı kökten değiştirip yaşam tarzımız haline getirmeliyiz diyetlerimizi. Ben artık öyle yapıyorum size de tavsiye ederim. Vücudum kilo alıp vermekten iyice deforme oldu. Sıkılaşayım diye spor haricinde toplu taşıma kullanmayı bile bıraktım...
02 dez 19 por membro: aybenizyavuz
|
@aybenizyavuz haklısın ama biz bunu düzen haline getiremiyoruz nasil olsa verdik diye saliyoruz alıp verip alıp verip bütün vücudumuzun düzeni değişiyor
02 dez 19 por membro: sıdıka kaya
|
@SıdıkaKaya çok doğru, maalesef öyle.
02 dez 19 por membro: aybenizyavuz
|