Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 dezembro 2019
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92,8 kg
Perdidos até agora: 75,2 kg .
Ainda faltam: 7,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1764 kcal
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Líp: 73,31g | Prot: 87,10g | Carbs : 186,15g.
Pequeno Almoço: Haribo Lakritzschnecke, Leibniz Pick Up! Choco, Hühnersuppe, Gekochtes Ei, Effenberger Müslistange. Almoço: Linessa Mozzarella Light, Lidl Eiweißbrot, Milch 1,5%, My Muesli Banane Schoko Porridge. Jantar: Bolognese, Nudeln (Gekocht). mais...
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2748 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Lento) - 18/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de tanl71
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