Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2013
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117,9 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 15,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2389 kcal
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Líp: 76,69g | Prot: 89,20g | Carbs : 331,16g.
Pequeno Almoço: 2% Fat Milk, Heart to Heart Cereal - Oat Flakes & Wild Blueberry Clusters, Sun-Maid Cinnamon Swirl Raisin Bread, Butter, Sugar in The Raw, Freshly Brewed Coffee (Grande), Cream (Half & Half). Almoço: Almonds, Walnuts, Ones California Prunes, Crunchy Breaded Tilapia Fillets, Cheese Filled Ravioli. Jantar: Crunchy Breaded Tilapia Fillets, Rice Cakes - Caramel Corn, Celery, Fuji Apples, Layered Granola Bars - Peanutty Dark Chocolate, Oikos Greek Nonfat Yogurt - Pomegranate, Plain Tortillas. Snacks/Outros: Ultra Light Beer. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de bigguyy
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