Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 dezembro 2019
|
73,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1101 kcal
|
Líp: 45,60g | Prot: 36,22g | Carbs : 137,54g.
Pequeno Almoço: Nespresso Café. Almoço: Arroz Branco (Cozido), Dobradinha, Farofa. Jantar: Sadia Queijo Mussarela, Bimbo Rap10 Integral, Sadia Salsicha. Snacks/Outros: Cinemark Pipoca Doce Média , Pipoca Branca (em Óleo). mais...
|
A Ganhar 3,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de 5Nay
|