Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 dezembro 2019
|
64,4 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1864 kcal
|
Líp: 89,00g | Prot: 93,78g | Carbs : 173,04g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой , Вологодская Ягода Голубика Быстрозамороженная, Молоково Молоко 3,2%, Меридиан Форель Слабосолёная, Творог 5%, ВкусВилл Сыр Творожный, Пятерочка Банан. Almoço: Плов с Лопаткой 1Дек, Жёлтый Помидор, Сладкий Красный Перец, Вкусвилл Салат Корейский с Морковью. Jantar: ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой , ВкусВилл Сардельки Детские. Snacks/Outros: ВкусВилл Сушка Цельнозерновая с Конопляной Мукой, Орехи Кешью, ВкусВилл Сыр Молога, Рецепты, Проверенные Временем Орех в Шоколаде, ВкусВилл Хурма. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tonya Starodubova
|