Jornal de Denise Marques Melo, 02 dez 19

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De janeiro para dezembro, a mudança não foi só no cabelo!! kkk

Visualizar Calendário de Dieta , 02 dezembro 2019:

1219 kcal

Líp: 39,78g | Prot: 60,33g | Carbs : 155,49g. Pequeno Almoço: Nescau Nescau com Leite. Almoço: Camil Feijão Carioca Cozido, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Abóbora Cabotia. Jantar: Abóbora Cabotia, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Cenouras Cozidas, Cenouras. Snacks/Outros: DIA Pão de Queijo Tradicional, McDonald's McFlurry Ovomaltine Rocks. mais...

2326 kcal

Exercício: Pedalar - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

345 Apoiantes Apoio

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Comentários

Ualll...Parabéns

02 dez 19 por membro: PatríciaRuiz

parabéns , muito bom !!

02 dez 19 por membro: gabrielabsilva

nossa parabéns grande diferença vale muito a pena tão bom a gente estar b com a gente mesma

02 dez 19 por membro: poderosa 31

perfeita !

02 dez 19 por membro: Charles.charles

Parabéns!! Grande mudança!!

02 dez 19 por membro: Drika3rios

Parabéns!!!

02 dez 19 por membro: SimoneSnb

Obrigada a todos!!!

02 dez 19 por membro: Denise Marques Melo

Impressionante a mudança!👏👏👏👏👏👏

02 dez 19 por membro: sildamata

parabéns...

02 dez 19 por membro: anapaula2034

que inspiração viu!!❤

02 dez 19 por membro: vitoriareisoff

Sério mesmo... não parece ser a mesma pessoa! Parabéns

02 dez 19 por membro: tamara.engerlhardt

Formada, linda e magra 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

02 dez 19 por membro: sesmalaura

Parabéns, foram quantos quilos perdidos de uma foto pra outra?

02 dez 19 por membro: daniazz

parabens lindeza.Arrasou

02 dez 19 por membro: projetogelifininha

Obrigada a todos!! 🥰🥰 Daniazz.. não estava acompanhando certinho, mas uns 13kg e certeza!!

02 dez 19 por membro: Denise Marques Melo

Parabéns ,parece outra pessoa

02 dez 19 por membro: Foco na saúde

Parabéns ficou demais

02 dez 19 por membro: juliano_marques

parabéns duplamente, pela formatura e pela vida mais saudável!!

02 dez 19 por membro: mourawal

👏👏👏👏 mais linda ainda

02 dez 19 por membro: janieleoebas

As minhas fotos de formatura me motivaram tb kkkkk. Tá linda parabéns!

02 dez 19 por membro: lilian has

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