Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 dezembro 2019
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79,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1007 kcal
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Líp: 47,04g | Prot: 68,32g | Carbs : 85,31g.
Pequeno Almoço: Mangga, Salak, Kacang Rebus. Almoço: Telur Dadar, Tahu Kukus, Tumis Buncis, Jagung Rebus, Wortel Dimasak. Jantar: Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Steak Daging Sapi (Hanya Bagian yang tidak Berlemak yang Dimakan). mais...
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424 kcal
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Exercício:
Bikram Yoga - 1 hora, Samsung Health - 23 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de melindatri
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