Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 dezembro 2019
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84 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 24 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1470 kcal
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Líp: 61,63g | Prot: 124,74g | Carbs : 103,86g.
Pequeno Almoço: Имбирь, Лимон, Вода с Лимоном, Клементины, Куриный Суп. Almoço: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Jantar: Ветчина Индейки, Соленья, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Соленья, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Куриный Суп. mais...
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2575 kcal
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Exercício:
Cardio - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Светлана19891
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