Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 dezembro 2019
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85,1 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 10,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1579 kcal
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Líp: 45,55g | Prot: 81,56g | Carbs : 190,11g.
Pequeno Almoço: Potato French Fries, Togo's Turkey Bacon Club Sandwich (Regular), Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee, Sugar, Benefiber Fiber Supplement. Almoço: Benefiber Fiber Supplement, Chicken Breast, Lundberg Creamy Parmesan Risotto. Jantar: Roasted Potato, Pork Chops (Top Loin, Boneless) , Swiss Chard , Beer, Benefiber Fiber Supplement. Snacks/Outros: Kellogg's Rice Krispies Treats (22g). mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de julesbearsong
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