Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2013
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92,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 12,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2700 kcal
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Líp: 107,60g | Prot: 107,99g | Carbs : 325,23g.
Pequeno Almoço: печенье, молоко, сахар, яйцо. Almoço: хлеб, суп, гречка. Jantar: огурец, шоколад, фундук, варенье, блины, плов. Snacks/Outros: малиновое варенье, киви, шоколад, банан. mais...
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2730 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 6 horas, Trabalho de Escritório - 10 horas. mais...
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A Ganhar 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de levrun
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