Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 dezembro 2019
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71 kg
Perdidos até agora: 12 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1219 kcal
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Líp: 39,78g | Prot: 60,33g | Carbs : 155,49g.
Pequeno Almoço: Nescau Nescau com Leite. Almoço: Camil Feijão Carioca Cozido, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Abóbora Cabotia. Jantar: Abóbora Cabotia, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Cenouras Cozidas, Cenouras. Snacks/Outros: DIA Pão de Queijo Tradicional, McDonald's McFlurry Ovomaltine Rocks. mais...
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2326 kcal
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Exercício:
Pedalar - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Denise Marques Melo
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