Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 dezembro 2019
|
56 kg
Perdidos até agora: 13 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1590 kcal
|
Líp: 70,19g | Prot: 47,73g | Carbs : 204,49g.
Pequeno Almoço: Сахар, Белый Хлеб, Сыр Маасдам. Almoço: Растительное Масло, Владимирский Стандарт Сервелат Владимирский , Магнит Хлеб с Отрубями, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная. Jantar: Магнит Хурма, Шармель Пастила, Магнит Хлеб с Отрубями, Владимирский Стандарт Сервелат Владимирский , Растительное Масло, Яйцо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Спартак Печенье Постное с Семечками Подсолнечника и Льна, Банан, Конти Конфета Золотая Лилия, Хлебзавод 28 Ушки с Сахаром, Геркулесовая Каша на Молоке. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lapshinaelena19
|