Jornal de his_honey_bunny, 03 dez 19

Впервые за год работы на новом месте взяла больничный с ребенком. И сегодня я так выспалась... Что весы обрадовали хорошим отвесом. За неделю соблюдения питания примерно минус килограм. На завтрак овсяноблин с творожным сыром и авокадо. Ровно 400 калорий.

---

1449 kcal

Líp: 64,33g | Prot: 75,42g | Carbs : 142,15g.   Pequeno Almoço: Брянский Молочный Комбинат Творожный Сыр с Итальянскими Травами Papa Cheezano, Авокадо Авокадо, Кофе, Бежин Луг Кефир 3,2%, Яйцо Куриное, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Jantar: Мистраль Булгур, Помидоры, Родные Просторы Хлеб Ржано-Пшеничный с Отрубями, Мясновъ Голень Индейки. Snacks/Outros: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Творог 5%, Каждый День Компотная Смесь, Яйцо, Ананас. mais...