Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 dezembro 2019
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65,4 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg .
Ainda faltam: 0,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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956 kcal
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Líp: 33,72g | Prot: 31,00g | Carbs : 143,26g.
Pequeno Almoço: Мёд, Яблоки (без Кожи), Овсяные Хлопья (без Соли, Приготовленные с Водой, Необогащенные). Almoço: Банан, Сметана 20%, Творог 9%. Jantar: Суп Грибной, Салат из нута. Snacks/Outros: Королек, Мандарины, Морковь, Капуста, Изюм (без Косточек), Кофе (из Молотых Зерен), Кофе. mais...
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A Perder 11,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de karinejan86
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