Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 dezembro 2019
|
106,5 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 12,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2308 kcal
|
Líp: 73,44g | Prot: 88,84g | Carbs : 216,06g.
Pequeno Almoço: Овсяная Каша на Молоке, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%. Almoço: Красное Столовое Вино, Barilla Соус Песто Дженовезе, Дижонская Горчица, Kikkoman Соус Терияки, Хайнц Соевый Соус, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Рис. Jantar: Bonduelle Кукуруза, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Салат Айсберг, Nixe Atum Posta em Óleo Vegetal, Nixe Filetes de Cavala. Snacks/Outros: Milbona Skyr Natural, Кофе с Молоком, Мартини, Бананы, Красные Яблоки. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de SlimmerThan
|