Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 dezembro 2019
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94,7 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 9,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1533 kcal
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Líp: 69,46g | Prot: 91,02g | Carbs : 132,08g.
Pequeno Almoço: Forno de Minas Pão de Queijo Coquetel, Nestlé Iogurte Natural Integral. Almoço: Estrogonofe de Frango, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Yoki Polvilho Azedo, Ovo. mais...
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2705 kcal
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Exercício:
Zumba - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de fc160869
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