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10 squats
10 legs-in-air crunches
10 prone double leg lifts
10 bench push-ups (Initial test for 100 push-up challenge
Woo Hoo!
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3242 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 6 horas, em Pé - 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 1 hora, Descansar - 5 horas, Dormir - 11 horas. mais...
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 Comentários
26 jul 08 por membro: mbhpro
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Woo hoo indeed!, Awesome job (O:
30 jul 08 por membro: KazinVegas
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Nice job! Keep up the great work!
31 ago 08 por membro: amryk
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