Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2013
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75,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 14,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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937 kcal
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Líp: 24,22g | Prot: 41,56g | Carbs : 139,20g.
Pequeno Almoço: Fruit Yogurt (Nonfat), Coffee. Almoço: Butter Chicken, White Rice. Jantar: Pork Gyoza Dumplings, Mixed Seeds. mais...
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2720 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 20 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 8 horas e 40 minutos, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de K.K12
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